A propos de nous
Accompagner l'optimisation de la santé grâce à la nutrithérapie et au coaching transformationnel
Notre Mission
Chez 3XYHealth, nous nous engageons à optimiser la santé de l’homme et de la femme grâce à la pratique de la nutrithérapie fondée sur la science et du coaching transformationnel.
En s’appuyant sur les dernières avancées en nutrition, en médecine du mode de vie et en sciences du comportement et de la cognition, nous répondons aux défis de santé et aux objectifs spécifiques de l’homme et de la femme, en proposant des stratégies personnalisées pour optimiser la santé, le bien-être et les performances.
Nous vous aidons à prendre en main votre parcours de santé et à instaurer un changement durable.
Nos Valeurs
Pratique fondée sur la science:
Nous fondons chacune de nos recommandations sur les recherches scientifiques les plus récentes, afin de vous apporter les connaissances les plus avancées en nutrition, en mode de vie et en sciences de la santé.
Soins personnalisés:
Nous proposons des stratégies de nutrition et de mode de vie véritablement personnalisées, soigneusement adaptées aux besoins biologiques, psychologiques et environnementaux de chaque individu — pour garantir des recommandations pertinentes, réalistes et transformatrices.
Solutions intégratives:
Nous proposons des solutions intégratives combinant la nutrition personnalisée fondée sur la science, les conseils en hygiène de vie et le coaching transformationnel, afin d’aborder les défis de santé de manière globale et de favoriser un changement durable et porteur de sens.
Recommandations pratiques:
Nous offrons des conseils concrets et réalistes, conçus pour s’intégrer naturellement dans votre quotidien — afin de vous aider à adopter des habitudes durables et à progresser de manière significative.
Accompagnement vers
des résultats durables:
Nous vous aidons à devenir acteur de votre parcours de santé en vous apportant les connaissances, les outils et la confiance nécessaires pour prendre des décisions éclairées et instaurer un changement positif et durable.
Je suis Dr. Zoubida Marianne Mekouar
PharmD - MSc Nutrition personnalisée - Maître praticien en hypnothérapie et PNL
Je suis Docteur en Pharmacie, nutrithérapeute et coach transformationnelle, animée par la passion d’accompagner chacun vers son plein potentiel de santé.
En tant que fondatrice de 3XYHealth, je suis spécialisée en nutrithérapie : une approche qui répond aux défis de santé spécifiques de l’homme et de la femme, grâce à une nutrition personnalisée, des stratégies ciblées en hygiène de vie et un coaching transformationnel.
Mon parcours
Inspirée par l’impact transformateur de la nutrition et du mode de vie sur ma propre santé, j’ai choisi de me réorienter après une carrière dans l’industrie pharmaceutique, afin d’entreprendre un Master of Science (MSc) en nutrition personnalisée ainsi qu’un diplôme de pratique clinique en nutrithérapie.
Au fil de ce parcours, j’ai développé une expertise en nutrigénétique — un domaine de pointe qui explore les interactions dynamiques entre la génétique et le métabolisme des nutriments.
En intégrant la nutrigénétique à mon approche, je conçois des interventions nutritionnelles personnalisées qui répondent aux préoccupations de santé immédiates tout en favorisant le bien-être à long terme — en tenant compte de l’empreinte génétique unique de chacun.
Pour accompagner mes clients de manière plus holistique, j’ai également obtenu des certifications avancées en coaching. En m’appuyant sur des techniques puissantes telles que la Programmation Neuro-Linguistique (PNL) et l’hypnothérapie, j’aborde les dimensions psychologiques et émotionnelles de la santé — des leviers essentiels d’une transformation durable et porteuse de sens.
Ma philosophie De La Santé
Ma philosophie de la santé est guidée par trois principes fondamentaux :
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Gestion holistique de la santé :
La gestion de la santé consiste à prendre en compte à la fois les symptômes et les causes sous-jacentes, à rétablir l’équilibre, renforcer la résilience, et comprendre la physiologie propre à chacun afin d’anticiper et de réduire les risques futurs pour la santé. -
La nutrition et le mode de vie comme fondements de la santé :
La nutrition et le mode de vie sont les piliers de la santé — essentiels à la fois pour prévenir la maladie et soutenir la guérison. -
Le pouvoir de l'esprit :
L’esprit est la clé d’une santé optimale. Le coaching transformationnel aide à surmonter les blocages mentaux, ancrer des habitudes durables et cultiver un état d’esprit proactif pour un changement profond.
Qualifications et
affiliations professionnelles
Qualifications
Académiques
Master of Science en Nutrition Personnalisée – Otenu avec mention d’excellence, délivré par Middlesex University (Londres) en collaboration avec le Centre for Nutrition Education & Lifestyle Management (CNELM).
Diplôme de Pratique en Nutrition Personnalisée – Délivré par CNELM, accrédité par la Nutritional Therapy Education Commission (NTEC) (Royaume-Uni), en lien avec le MSc en Nutrition Personnalisée de Middlesex University.
Programme de Praticien en Nutrigenomique – Formation spécialisée en nutrigénomique suivie avec Lifecode GX®.
Affiliations
Professionnelles
Praticien en Nutrithérapie et Nutritionniste agréé BANT® – Membre de la British Association for Nutrition & Lifestyle Medicine (BANT)
Superviseur de recherche au CNELM (Center for Nutrition Education & Lifestyle Management) – Dans ce rôle, j’accompagne les étudiants en Master tout au long de leur parcours de dissertation, en les guidant sur la conception de la recherche, la rédaction et l’analyse. Je les aide à produire des travaux de qualité, fondés sur des données scientifiques, dans le domaine de la nutrition personnalisée.
Certifications
Coaching
Maître praticien en hypnothérapie – Certifié par l’American Board of Hypnotherapy.
Maître praticien en programmation neurolinguistique (PNL) – Certifié par l’American Board of Neuro-Linguistic Programming (ABNLP).
Praticien en Timeline Therapy® – Certifié par la Timeline Therapy Association.
Coach Transformationnelle – Certifié par la NLP Association of Excellence.
